Àngels Barceló y Mara Torres nos cuentan cómo el descanso es posible con horarios extraordinarios

Nuestras compañeras Àngels Barceló, directora de Hoy por Hoy, y Mara Torres, directora de El Faro, son dos de los mejores testimonios para demostrar cómo el descanso es posible hasta en horarios extraordinarios. Así lo han mostrado en ‘Cuando el descanso es un sueño’, un proyecto de Ikea en el que colaboran El País, Podium Studios y El HuffPost, y que busca narrar la experiencia de distintos expertos y profesionales que han aprendido a dormir con éxito en condiciones anómalas para la mayoría, para ayudarnos así a aprender a descansar mejor.

En el especial de El País, Àngels Barceló inaugura el primer capítulo de una serie de ocho episodios. La directora de Hoy por Hoy nos cuenta cómo ha aprendido a dormir y descansar desde que se puso al frente del programa con el que se levantan millones de españoles: “La noche más complicada es siempre la noche del domingo al lunes, porque vienes de otro ritmo y tienes que volver a coger el ritmo de levantarte a las 4 de la madrugada”.

Por su parte, Podium Studios, la productora de audio digital de PRISA Radio, ha creado un espacio sonoro formado por 10 episodios originales de Ikea. A través de charlas conducidas por la también colaboradora de la SER, Llum Barrera, y protagonizadas por un experto de Ikea y un invitado, la compañía sueca busca ayudarnos a descansar mejor y aprender a vivir más acorde con nuestros sueños.

Mara Torres ha sido la invitada de uno de los podcast. La voz más reconocida de las madrugadas radiofónicas de la SER nos cuenta por qué disfruta dirigiendo El Faro, un programa que se emite de madrugada, y cuáles son las claves para iniciar descansada una jornada que comienza cuando la mayoría de nosotros nos preparamos para el descanso: “A mí me gusta mucho la radio de madrugada porque solo oyes la radio. Primero, porque tienes la mejor compañía, la más ponente. Y luego, porque es un gran laboratorio. Si quieres probar algo, pruébalo en la madrugada, porque el oyente es muy sincero, no tiene nada que le altere”.

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